Les mois d'hiver peuvent être difficiles, mais pour les personnes souffrant d'une perte auditive non traitée, ils peuvent vraiment les isoler des autres. Lorsque nous avons du mal à entendre et à communiquer avec les autres, on se sent vite exclu et déconnecté du monde qui nous entoure. Ce sentiment d'isolement peut entraîner un sentiment de solitude, d'anxiété, voire de dépression.
En fait, une étude a montré qu'une perte auditive non traitée peut augmenter de 40 % le risque de dépression chez les personnes âgées.
Le lien entre l'audition et la santé mentale est étroit. L'ouïe et la parole sont essentielles à notre capacité à communiquer avec les autres et à établir des relations, ce qui est un aspect essentiel de l'être humain. La tâche consistant à traiter les sons que nous entendons contribue à maintenir notre cerveau actif. Lorsque nous perdons une partie ou la totalité de notre audition, la partie du cerveau responsable de cette tâche peut s'atrophier, entraînant un déclin cognitif.
La perte d'audition peut également avoir un impact émotionnel important sur une personne, car elle interfère avec notre capacité à communiquer et à socialiser, ce qui est essentiel pour construire et maintenir des relations. Lorsque nous avons du mal à entendre et à interpréter clairement les choses, nous pouvons nous sentir séparés du reste du monde. Cela peut entraîner des sentiments de honte, de gêne et d'inadéquation, en particulier lors de conversations quotidiennes informelles.
Pour les adultes qui luttent quotidiennement contre la perte auditive, l'épuisement mental peut les amener à se retirer du monde et à s'éloigner des interactions sociales, telles que les fêtes d'anniversaire, les dîners, les rassemblements de vacances et autres événements où de grands groupes de personnes se réunissent dans un environnement bruyant. Si cela peut sembler plus facile à court terme, cela peut conduire à l'isolement social, à la solitude et à la dépression à long terme.
Si vous ou un de vos proches est confronté à une perte auditive, il est important d'agir. Voici quelques stratégies pour faire face à la perte auditive et à la dépression :
1. Confiez-vous à votre famille ou à vos amis : la perte auditive peut être une expérience difficile et déprimante, mais ce n'est pas une fatalité. Chez Starkey, nous croyons au pouvoir de la communication et à l'importance de confier à vos proches vos difficultés d'audition. En partageant ce que vous vivez avec votre famille et vos amis, vous ouvrez la porte à la compréhension et au soutien. Vos proches peuvent apprendre à mieux communiquer avec vous, par exemple en parlant clairement et en vous faisant face lorsqu'ils parlent.
2. Rendez-vous dans une clinique auditive : les cliniques auditives disposent d'audiologistes et de spécialistes des appareils auditifs pour diagnostiquer et traiter les pertes auditives. Ils peuvent vous aider à explorer toutes vos options de traitement, y compris l'utilisation d'appareils auditifs, qui peuvent améliorer votre qualité de vie et réduire le risque de détresse psychologique résultant d'une perte auditive.
Ne repoussez pas – Une action précoce est importante, car une perte auditive non traitée peut s'aggraver. Cliquez ici pour trouver une clinique auditive près de chez vous et prendre un rendez-vous.
3. Soyez à l'écoute des conseils en matière de santé mentale : en plus des interventions thérapeutiques, envisagez de consulter un thérapeute qui a l'habitude de travailler avec des adultes ayant perdu l'audition. Ils peuvent vous aider à traverser le processus de deuil et à développer des compétences et des stratégies d'adaptation saines.
4. Entourez-vous de connaissances et de soutien : si vous ou l'un de vos proches est confronté à une perte d'audition, il ne faut pas le vivre seul. Il existe de nombreuses ressources en ligne, comme le blogue Starkey, qui peuvent vous fournir des informations et des ressources sur la prévention, les causes et les traitements de la perte auditive.
En outre, il existe des communautés en ligne, comme les groupes Facebook, où vous pouvez entrer en contact avec d'autres personnes confrontées à des défis similaires et partager votre expérience.
Une perte auditive non traitée peut vous isoler et avoir de graves répercussions sur votre santé mentale. Cependant, il est important de se rappeler que la perte d'audition peut être traitée et gérée, et que des ressources sont disponibles pour apporter soutien et assistance.
Ne laissez pas la perte auditive vous freiner, agissez et trouvez le soutien dont vous avez besoin pour vous épanouir.